Entrenamiento Personalizado
Contarás con un entrenador adecuado a tu disciplina, notarás los beneficios de tener a tu lado un profesional que te guíe, aliente y acompañe en el logro de tus objetivos.
Dependiendo del plan estipulado al inicio del entrenamiento se interrelacionará con profesionales especializados en psicología deportiva, nutrición, kinesiología, fisiatría y masajes.
Deportes que entrenamos:
| Deportes CÍclicos | Deportes AcÍclicos |
|---|---|
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| Otros DEPORTES |
|---|
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Se realizarán los testeos correspondientes a tu disciplina para ver su posterior evolución.
Prepara tu deporte con nosotros
Aprendé cómo se entrena, qué factores hay que tener en cuenta, cuanta influencia tiene la resistencia, la fuerza, la flexibilidad y la coordinaciónen en tu deporte, cómo mejorar la técnica, qué hay que tener en cuenta en la alimentación en relación a tu entrenamiento, cómo hay que alimentarse días previos a la competencia, la importancia del descanso, qué hay que hacer para estar preparado mentalmente, esquivar la ansiedad y estar motivado para poder competir.
Disciplina Relacionada
Running Team - Entrenamiento para corredores y grupo de corredores
Entrenamos en grupo respetando tu objetivo individual, con un plan de entrenamiento progresivo, controlado y sistemático.
Se desarrollan planes para carreras de calle (5k,7k,10k,21k,42k y 100km), aventura, triathlon y combinadas o multidisciplina.
Más información
Running Team San Luis (Merlo, CarpinterÃa)
Área Salud
Nuestros profesores trabajan con cada alumno / deportista en forma personalizada
determinando los objetivos a cumplir y sesión tras sesión se van realizando testeos de evolución para que los mismos puedan ser alcanzados con mayor facilidad.
Para mayor facilidad brindamos la opción de acercarnos a tu domicilio o de encontramos en un parque que elijas para desarrollar las actividades.
En forma opcional se puede contar con profesionales en el área de nutrición, kinesiología, masaje y psicología.
- Entrenamiento deportivo de bajo y mediano rendimiento.
- Entrenamiento para encontrar tu peso adecuado. (aumento ó descenso)
- Hipertrofia (aumento de masa muscular)
- Diabetes, Colesterol, Hipertensión
- Rehabilitación (Recuperación de lesiones)
- Gimnasia Correctiva (Control Postural )
- Streching (Flexibilidad)
- Tonificación muscular
- Caminar o correr
- Gimnasia localizada
- Fuerza, Potencia, Velocidad
- etc.
Disciplina Relacionada
Psicología del deporte
El psicólogo deportivo trabaja con personas vinculadas directa o indirectamente con la actividad deportiva, cualquiera sea su edad (niños, adolescentes y adultos) y su nivel deportivo (iniciación, amateur, comunitario, profesional y alto rendimiento).
El psicólogo puede acompañar, orientar y asesorar a deportistas y/o equipos técnicos a través de observaciones, señalamientos y evaluaciones psicodeportológicas y colaborar en los procesos de relajación física-mental y la visualización deportiva.
En la psicología del deporte las temáticas más frecuentes para analizar pueden ser:
- Niveles y grados de motivación
- Entrenamiento mental y planificación psicológica
- Representación de éxito-fracaso
- Lesiones deportivas recurrentes
- Agotamiento
- Optimización de los niveles de ansiedad
- Identificaciones vinculadas al esquema corporal
Individual o en grupo, se trabaja a partir de entrevistas y/o aplicación de tests y técnicas específicas para la obtención de datos y su posterior esclarecimiento.
Disciplina Relacionada
Consultas Nutricionales
Los planes nutricionales son personalizados e incluyen un seguimiento profesional a lo largo del tratamiento con visitas a domicilio o en el consultorio.
- Planes nutricionales para pérdida de peso
- Nutrición Deportiva
Disciplina Relacionada
Kinesiología - Fisiatría
La modalidad de atención en Kinesiología y fisiatria es en consultorio.
- Masajes
- Movilización
- Manipulación
- Técnicas de relajación
- Tracciones
- Reeducación respiratoria
- Reeducación cardiovascular
- Ultrasonido
- Magnetoterapia
- Láser
- Crioterapia
- Electroestimulación
- Rayos infrarrojos.